Für eine gute Figur und mehr Wohlbefinden

Mit Schüssler Salzen den Stoffwechsel unterstützen

Die therapeutische Wirkung, die den Schüssler Salzen zugeschrieben wird, reicht weit. Welche Optionen gibt es zur Unterstützung bei der Gewichtsabnahme?

Jede Krankheit sei auf eine Störung im Mineralstoffhaushalt der Zellen zurückzuführen – so begründete vor rund 130 Jahren der deutsche Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler sein Behandlungsverfahren. Die Theorie ist nicht in Vergessenheit geraten, auch heute sind Schüssler-Mineralsalze gefragt. Ziel der Therapie: das innere Gleichgewicht des Stoffwechsels herzustellen und zu erhalten. Dazu nutzte Schüssler stark verdünnte Stoffe, wie er sie aus der Homöopathie kannte, da diese nach seinen Erfahrungen direkten Einfluss auf die Zellfunktion haben.

Biochemische Mineralstoffe nach Dr. Schüssler entfalten ihre Wirkung sowohl ausserhalb als auch innerhalb der Zellen und können die Aufnahme der entsprechenden Mineralstoffe aus den Lebensmitteln verbessern. So können sie unter anderem auch die Stoffwechselaktivität unterstützen. Diese trägt entscheidend dazu bei, ob jemand essen kann soviel er will, ohne zuzunehmen oder ob das Gewicht schon bei geringen Mengen immer weiter steigt.

Die Ansatzpunkte für die insgesamt zwölf heilenden Salze reichen dabei vom Säure-Basen-Haushalt, über den Wasserhaushalt, das Bindegewebe, die Verdauung im Allgemeinen sowie die Verdauung von Fett, Eiweiss oder Kohlenhydrate im Speziellen. Natrium phosphoricum (Salz Nr. 9) beispielsweise neutralisiert die Überproduktion von Säuren, Natrium sulfuricum (Salz Nr. 10) regt die Blasen- und Nierentätigkeit an und unterstützt so die Flüssigkeitsausscheidung. Ein Mangel an Magnesium Phosphoricum (Salz Nr. 7) kann sich in einem Heisshunger auf Süsses bemerkbar machen –andererseits findet dieses Salz Anwendung bei übermässiger Lust auf etwas Süsses.

Auch wenn die Salze die Bemühungen um eine gute Figur unterstützen können, erübrigen sich leider nicht die bekannten Massnahmen: gesunde Ernährung in der richtigen Menge mit viel Obst und Gemüse sowie Bewegung, um Kalorien zu verbrennen und den Stoffwechsel auf Tour zu bringen.

Abnehmen mit den Schüssler Salzen

Dauerhaft schlank bleibt nur, wer sich richtig ernährt und viel bewegt. Leider ist das nur die halbe Wahrheit: Nicht immer ist eine schlechte Kalorienbilanz schuld am Übergewicht. Die Stoffwechselaktivität entscheidet gewaltig mit über die Figur. Sie bestimmt, ob wir schlank bleiben, obwohl wir nach Lust und Laune futtern, oder ob wir immer mehr an Kilos ansetzen obwohl wir wie ein Spatz essen. Ein eher träger Stoffwechsel, der Übergewicht begünstigt, ist oft Folge einer Mineralstoffverteilungs- und Aufnahmestörung. Obwohl wir über unsere Nahrung vielleicht genügend Mineralstoffe zu uns nehmen, kommen die wenigsten dort an, wo sie gebraucht werden – in den Zellen. Stress, Genuss- oder Umweltgifte blockieren ihren Transport durch die Zellmembran. Hier setzt die Wirkung von Schüssler Salzen an. Sie geben dem Stoffwechsel einen Kick und helfen uns so dabei, gesund abzunehmen und die Idealfigur zu halten.

Thema Nummer 1: Säure-Basen-Haushalt

Ein Zuviel an Zucker, Weissmehl- und Milchprodukten, Fleisch und Wurst übersäuert den Körper. Um die Säuren zu neutralisieren, werden kostbare Basen verbraucht. Was nicht neutralisiert wird, landet als „Sondermüll“ im Bindegewebe und führt zu dessen Übersäuerung. Dadurch verlangsamen sich Stoffwechselprozesse – wir nehmen zu, auch wenn wir kalorienbewusst essen und uns viel bewegen. Salz Nr. 9 Natrium phosphoricum sorgt dafür, dass Gifte und Stoffwechselrückstände aus dem Körper geschwemmt werden, und es kurbelt zudem den Fettstoffwechsel und den Zuckerabbau an.

Thema Nr. 2: Bindegewebe

Das Bindegewebe ist mehr als nur ein Bindeglied und Lückenfüller zwischen den Organen. Es dient als Nährstoffspeicher und Zwischenlager für Stoffwechselprodukte. Hier entsorgen die Zellen ihre „Schlacken“. Damit die Giftstoffe den Körper verlassen können, müssen genügend Mineralsalze vorhanden sein. Doch daran mangelt es oft. Als Folge verbleiben Stoffwechselrückstände im Bindegewebe und binden Wasser – wir fühlen uns prall wie ein Ballon. Die Salze Nr. 6 Kalium sulfuricum, Nr. 9 Natrium phosphoricum, Nr. 10 Natrium sulfuricum und Nr. 11 Silicea fördert die Ausscheidung über die Haut und aktivieren die Entgiftung über Leber, Darm und Nieren.

Thema Nr. 3: Verdauung

Umweltbelastung, zu üppige Ernährung, Genussgifte und Medikamente belasten die Leber, unser zentrales Stoffwechselorgan. Magen, Bauchspeicheldrüse und Darm leiden mit, viele Stoffwechselvorgänge geraten ins Stocken, und es kommt zu Verstopfung, Blähungen und Magenproblemen. Nr. 4 Kalium chloratum, Nr. 6 Kalium sulfuricum und Nr. 10 Natrium sulfuricum geben der Leber und den Verdauungsorganen neue Kraft. Die Stoffwechselabläufe beschleunigen sich, Giftstoffe verlassen wieder schneller den Körper.

Thema Nr. 4: Wasserhaushalt

Jeden Tag schwemmt der Organismus Säuren und Schlacken, die durch die Nieren herausgefiltert wurden, als Harn aus dem Organismus. Ein Teil davon landet im Bindegewebe, weil für den Abtransport Mineralsalze fehlen. Nr. 8 Natrium chloratum reguliert und Nr. 10 Natrium sulfuricum entwässert. Im Team bringen sie den Wasserhaushalt wieder ins Lot.

Thema Nr. 5: Eiweissverdauung

Eiweiss ist wichtig, etwa für die Bildung von Enzymen, Hormonen, Muskel- oder Bindegewebe. Bei der Spaltung von Eiweiss entsteht jedoch Ammoniak, ein starkes Zellgift. Die Leber wandelt das Ammoniak in ungiftigen Harnstoff um, der mit dem Urin ausgeschieden wird. Eine sehr hohe Zufuhr von Eiweiss bedeutet deshalb eine starke Entgiftungsarbeit für die Nieren. Salz Nr. 9 Natrium phosphoricum hilft dem Körper beim Eiweissstoffwechsel. Salz Nr. 6 Kalium sulfuricum unterstützt die Leber beim Abbau von Ammoniak.

Thema Nr. 6 Fettverdauung

Wir brauchen Fette, denn sie liefern essenzielle Fettsäuren. Fett ist aber auch der beste Energiespeicher für Notzeiten, der Körper bunkert es besonders gern an den Oberschenkeln und Hüften, an Bauch und Po. Im Fettgewebe lagert er aber auch Giftstoffe ab, die beim Abnehmen freigesetzt werden. Mögliches Anzeichen: Kopfschmerzen. Die Schüssler- Salze Nr. 6 Kalium sulfuricum, Nr. 9 Natrium phosphoricum und Nr. 10 Natrium sulfuricum helfen dabei, die Schadstoffe auszuleiten.

Thema Nr. 7 Kohlenhydratverdauung

Kohlenhydrate sind Energie pur. Im Überfluss sind sie aber auch für Übergewicht verantwortlich: Was nicht sofort verbrannt wird, wird in Fett umgewandelt und gespeichert. Besonders Süssigkeiten und Weissmehlprodukte haben es in sich. Sie lassen den Blutzuckerspiegel rasant in die Höhe steigen, das führt zu einer starken Insulinausschüttung. Das Insulin normalisiert den Blutzucker, unterbricht aber gleichzeitig die Fettverbrennung, schleust Fette aus der Mahlzeit in die Körperspeicher, hält Wasser im Körper zurück und verursacht schnell neuen Hunger. Das Salz Nr. 4 Kalium chloratum unterstützt die Zuckerverbrennung. Wichtig sind auch die Salze Nr. 6 Kalium sulfuricum und Nr. 10 Natrium sulfuricum.

Ganz frei von Mühe ist das Abspecken natürlich nicht. Ein Schlank-Programm kommt nicht ohne eine ausgewogene, ballaststoffreiche und fettarme Ernährungsweise mit viel Gemüse und Obst und wenig Fleisch aus. Langfristig reicht für eine nennenswerte Kalorienreduktion schon aus, die Nahrungsmittel clever auszutauschen.

Sport ist wichtig, weil er den Stoffwechsel auf Touren bringt – und zwar anhaltend, sogar wenn Sie hinterher faul auf der Couch liegen. Trainingseffekt: Fettzellen werden durch Muskelzellen ersetzt. 3-4 x pro Woche sollten sie sich aufraffen, 25 Minuten Velo fahren oder 40 Minuten spazieren gehen.

KEINE ANGST VOR HEISSHUNGER

Hunger ist der Feind aller Abnehmversuche. Über 75 Prozent aller Diäten werden abgebrochen, weil der Appetit übermächtig wird. Bei akuten Attaken helfen Schüssler Salze. Von der Lust auf Süsses bis Saures – für jede Geschmacksrichtung gibt es ein spezielles Gegenmittel:

• Süsses: Nr. 7 und Nr. 9
• Schokolade: Nr. 7
• Salziges: Nr. 8
• Bitteres und Deftiges: Nr. 10
• Nüsse: Nr. 5
• Fett: Nr. 5 und Nr. 9
• Saures: Nr. 9

Einfach 5 Tabletten in einem Glas heissem Wasser auf. In kleinen Schlucken trinken.